Angela Ceccon
Nutricionista Funcional Integrativa
Um acompanhamento e diagnóstico nutricional personalizado de acordo com a sua necessidade é a chave do sucesso para você atingir seu objetivo.
Formação Profissional
Nutricionista Pós Graduada em:
Nutrição Clinica Funcional
Nutrição Esportiva
Fitoterapia
Saúde Integrativa
Psicologia Comportamental na Alimentação
Constelação Familiar
Como nutricionista, meu compromisso é oferecer orientação nutricional individualizada, levando em consideração suas necessidades, preferências alimentares e metas específicas. Através de uma abordagem baseada na nutrição funcional, irei avaliar sua composição corporal, estado nutricional, histórico de saúde e estilo de vida para desenvolver um plano alimentar adequado, buscando promover uma alimentação equilibrada, melhorar sua qualidade de vida e prevenir doenças. Além disso, estarei disponível para oferecer suporte, tirar suas dúvidas, realizar ajustes necessários e acompanhar seu progresso ao longo do caminho. Juntos, iremos trabalhar para alcançar resultados duradouros e promover uma relação saudável com a alimentação, permitindo que você atinja seu melhor estado de saúde e bem-estar.
Qual seu objetivo ?
Nutrição
Esportiva
Reeducação
Alimentar
Nutrição
Estética
Bem Estar
Emagrecimento
Alergias e
Doenças Alimenatres
Atendimento
Agendamento
A primeira consulta dura em torno de 1 hora e 30 minutos. Então reserve um tempo na sua agenda com certa folga e não marque nenhum compromisso importante logo após a consulta.
Atendimento
Nessa primeira consulta é realizada uma anamnese detalhada para investigar histórico de saúde e doenças, uso de medicamentos, suplementos alimentares (sem orientação adequada podem prejudicar sua saúde, gerar mais esgotamento, interagir com absorção de nutrientes e atrapalhar o objetivo do seu tratamento). Avalio sinais e sintomas (inchaço, estufamento, dor de cabeça, tristeza, ansiedade, insônia, compulsão alimentar, alergias e intolerâncias alimentares). A segunda parte da consulta foco na investigação detalhada dos seus hábitos e prefências alimentares ( se sente mais vontade de comer a tarde ou noite, por exemplo), sua rotina de horários (treinos, trabalho, sono, etc). Neste momento, como nutricionista já consigo identificar quais são os pontos mais críticos a serem abordados no tratamento, sempre utilizando de embasamento científico seguro que irá nortear o tratamento nutricional. Se necessário, solicito exames de sangue. A próxima etapa é avaliação física do paciente. Avaliação física é realizada com balança, adipômetro para medir suas dobras cutâneas (gordura), fita métrica. Estes dados irão gerar seu percentual de gordura e massa muscular. O cardápio será elaborado de acordo com suas necessidades individuais. E se necessário irei prescrever também suplementos nutricionais (vitaminas, minerais, colágeno, probióticos, suplementos esportivos, etc). O paciente é tratado de maneira individual e a cada consulta eu analiso os resultados e invisto em novas ferramentas, tudo para que o paciente alcance seu objetivo.
Nutrição Funcional
A nutrição funcional é uma abordagem personalizada da alimentação que visa promover a saúde e prevenir doenças, considerando as interações entre os alimentos e o funcionamento do organismo. Com base na individualidade bioquímica de cada pessoa, o nutricionista funcional desenvolve um plano alimentar específico, levando em conta o estado nutricional, histórico clínico e estilo de vida do indivíduo. Ao enfatizar a importância de uma alimentação equilibrada, diversificada e de qualidade, a nutrição funcional utiliza os alimentos como ferramentas terapêuticas, visando otimizar as funções do corpo, regular o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico e promover o bem-estar físico e mental.
Nutrição, Obesidade & Doenças Crônicas
A nutrição desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento da obesidade e das doenças crônicas. Uma alimentação inadequada, rica em alimentos ultraprocessados, açúcares refinados e gorduras saturadas, tem sido associada ao aumento do risco de desenvolver obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e outras condições crônicas. Através de uma abordagem nutricional adequada, é possível reverter esses quadros e melhorar a qualidade de vida das pessoas. A promoção de uma dieta balanceada, baseada em alimentos naturais, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, aliada a uma redução do consumo de alimentos industrializados e ultraprocessados, é fundamental para o controle do peso, a regulação do metabolismo, a redução da inflamação e a prevenção de doenças crônicas. Além disso, a orientação nutricional personalizada, adaptada às necessidades individuais, pode fornecer ferramentas eficazes para promover a mudança de hábitos alimentares e o alcance de uma saúde ótima.
Nutrição e Cérebro
Os alimentos que ingerimos fornecem os nutrientes essenciais para o desenvolvimento, crescimento e manutenção das células cerebrais. Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, como vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos graxos ômega-3, é fundamental para a saúde cerebral. Esses nutrientes desempenham papéis importantes na formação de neurotransmissores, que são substâncias químicas responsáveis pela comunicação entre as células cerebrais, influenciando o humor, a cognição e a função mental. Além disso, a alimentação adequada também contribui para a regulação do fluxo sanguíneo cerebral, fornecendo oxigênio e nutrientes essenciais para o cérebro. Estudos têm demonstrado que uma dieta saudável está associada a um menor risco de declínio cognitivo, doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e demência, além de contribuir para a melhoria do humor, concentração e memória. Portanto, adotar uma alimentação equilibrada e nutricionalmente rica é fundamental para promover uma saúde cerebral ótima ao longo da vida.
Reeducação Alimentar e Longevidade
Ao adotar uma abordagem nutricional equilibrada e consciente, é possível promover mudanças positivas nos hábitos alimentares, visando a manutenção da saúde e o envelhecimento saudável. Uma reeducação alimentar adequada envolve a adoção de uma dieta balanceada, rica em nutrientes, como vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, provenientes de alimentos naturais e minimamente processados. A inclusão de uma variedade de frutas, vegetais, grãos integrais, legumes, proteínas magras e gorduras saudáveis, aliada a uma redução do consumo de alimentos ultraprocessados, açúcares refinados e gorduras saturadas, pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer. Além disso, a reeducação alimentar também pode auxiliar na manutenção do peso saudável, controle da pressão arterial, melhoria da saúde metabólica e fortalecimento do sistema imunológico, fatores essenciais para uma vida longa e de qualidade. Portanto, a adoção de uma reeducação alimentar sustentável e individualizada é um importante pilar na busca pela longevidade saudável e pelo bem-estar ao longo da vida. .
Na Mídia
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